La ginnastica posturale è rivolta alle persone affette da problematiche legate a un’errata postura assunta durante il corso della giornata, spesso causa del mal di schiena ,ma soprattutto a scopo preventivo. Prevenire l’insorgenza di fastidi a spalle, collo e schiena, a maggior ragione per tutti coloro che passano ore e ore seduti alla scrivania o di contro in posizione eretta, è davvero importante.
La ginnastica posturale è il miglior modo per migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare.